2025年02月26日
芸西村の子育て中の皆さん、こんにちは
毎日まだまだ寒い日が続いていますが、お元気でお過ごしですか。
今回は、子ども（乳児）の便秘についてのお話しです。
子ども（乳児）はおなかの動き弱いので、便がなかなか出ないことがあります。その場合、機嫌が悪いわけでもなく、おなかも張りません。2日間出ないようなら、綿棒で刺激してみましょう。
離乳食が2回から3回頃になると、今度はうんちを出すことを我慢して便秘になることがあります。このような場合では、便がやわらかくなるように、食物繊維が十分とれるようにしましょう。
【保護者の方がお家でできるホームケアのポイント】
〇綿棒で肛門を刺激してみる
綿棒（太めの方が痛みが少ない）とワセリンを用意します。綿棒にはあらかじめ、先から1㎝と2㎝のところに印をつけて、どのくらい挿入したかわかるようにしておきます。
綿棒の先にワセリンを付け、2㎝ほど肛門にいれて大きく「の」の字を描くように動かします。4回～5回、丸く肛門を広げるように描くと便が出てきます。安全のためくれぐれも2cm以上は、奥に綿棒を入れないようにしてください。
（お尻の下におむつやビニールを敷いて行いましょう）
〇食物繊維をたっぷりとる
離乳食が始まっている場合は、段階に合わせて食物繊維の多い食品を取り入れてみましょう。海藻類や大豆、サツマイモ、リンゴなどがおすすめです。おやつを焼きリンゴ、寒天ゼリーにするのもおすすめです。
★こんなときは病院で診察を受けましょう
□うんちを出す時に痛がって泣く
□肛門を綿棒で刺激しても便が出ない
□うんちを出す時、肛門が切れて出血する
□便秘だけでなく、母乳やミルクを噴水ように大量に吐く
お問い合わせ：子育て世代包括支援センター0887‐37‐9581（直通）
月曜～金曜 8：30‐17：15（祝日・年末年始を除く）
※毎週火・木曜日：山﨑助産師在席しています
◎次回CoCoRoカフェの開催日（毎月第３火曜日）
ここでほっとしませんか、お茶をご用意しています。
令和７年３月１８日（火）14：00‐１６:００（山﨑助産師在席）